Shutterstock / Andrey_Popov
De gemiddelde persoon hoort dagelijks talloze mythen over hun gezondheid, maar er zijn maar weinig delen van het menselijk lichaam die aan zoveel verkeerde informatie onderhevig zijn als de ogen. Van voedsel dat het beste een optimaal zicht bevordert tot de effectiviteit van oogdruppels, we hebben allemaal veel mythes over ooggezondheid gehoord - nu is het tijd om feiten van fictie te scheiden. Met de hulp van topoftalmologen, optometristen en oogchirurgen ontkrachten we de meest voorkomende mythen over uw visie, zodat u dingen een beetje duidelijker kunt gaan zien.
1 Als je je ogen kruist, komen ze zo vast te zitten.
Shutterstock / WAYHOME studio
Hoewel het kruisen van je ogen je hoofdpijn kan geven, hoef je je geen zorgen te maken dat ze permanent in deze positie vastzitten.
Je ogen kruisen voor de lol "houdt ze niet op die manier vast", zegt Benjamin Bert, MD, oogarts bij het MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië.
2 Als u te dicht bij de tv zit, wordt uw zicht permanent beschadigd.
Shutterstock / Monkey zakelijke afbeeldingen
Bezorgd dat je gewoonte om dicht bij de tv te zitten de reden is voor je afnemende visie?
"Voor volwassenen kan het zitten te dicht bij de tv zeker vermoeidheid van de ogen veroorzaken, maar het doet de ogen niet meer pijn dan dat", zegt Bert.
3 Dingen van dichterbij lezen is gemakkelijker voor uw ogen.
Shutterstock
Je hebt misschien gehoord dat loensen om iets te lezen dat ver weg is, je gezichtsvermogen kan beschadigen, maar voor kinderen kan het nog erger zijn om te focussen op objecten die te dicht bij hen in de buurt staan.
"Recente studies hebben aangetoond dat veel bijna-werk - lezen, computer, tablet, enz. - bijziendheid of bijziendheid bij kinderen kan vergroten, " zegt Bert. Na verloop van tijd kan dit het netvlies verdunnen en tot verlies van het gezichtsvermogen leiden.
4 wortelen zijn het beste voedsel voor uw visie.
iStock
Hoewel wortels voor veel gezonde volwassenen een smakelijke manier zijn om essentiële vitamines en voedingsstoffen binnen te krijgen, zijn ze niet de magische kogel voor goed zicht waarvan je misschien ooit dacht dat ze dat waren.
Christopher Zoumalan, MD, een in Beverly Hills gevestigde, gecertificeerde oculoplastische chirurg, zegt dat terwijl de bètacaroteen in wortels, wanneer omgezet in vitamine A in je lichaam, je visie kan helpen beschermen, net als veel andere voedingsmiddelen die je misschien al hebt eet, zoals 'melk, kaas, eigeel en lever'.
5 U kunt veilig naar de zon kijken als het bewolkt is.
Shutterstock / Dizfoto
Denk je dat je veilig naar de hemel kunt staren als deze enigszins wordt verduisterd door wolken? Denk nog eens goed na.
Zelfs als het niet bijzonder helder voor je lijkt, "kunnen de effecten van de schadelijke onzichtbare UV-stralen nog steeds leiden tot schade", evenals hoofdpijn en tijdelijk verlies van het gezichtsvermogen, zegt Zoumalan.
6 Druppels tegen roodheid zijn de oplossing voor prikkende ogen.
Shutterstock / adriaticfoto
Hoewel bepaalde oogdruppels de roodheid in uw ogen kunnen verminderen, nemen ze niet noodzakelijk het ongemak weg dat u voelt.
"Droge ogen zijn vaak het gevolg van verdamping van onze tranen", zegt optometrist Leigh Ploughman. "Ze worden zoutiger, wat leidt tot roodheid en ontsteking, " die druppels specifiek geformuleerd om alleen roodheid te verminderen niet oplossen. Ploughman merkt ook op dat je na verloop van tijd een afhankelijkheid van deze druppels kunt opbouwen, wat tot nog meer roodheid en ongemak leidt als je stopt met het gebruik ervan.
7 Oogmake-up is veilig voor je ogen.
Shutterstock / Lifestyle Reisfoto
Als je oogmake-up veilig in de buurt van je ogen kan worden gebruikt, is het waarschijnlijk geen probleem als je een beetje voering of mascara in je ogen krijgt, toch? Nou, niet precies.
Elke make-up - zelfs producten die rond je ogen moeten worden gebruikt - kan resten achterlaten die zich vermengen met "je normale tranen en de olieklieren verstoppen", zegt Ploughman, die aanbeveelt om alle sporen van oogmake-up 's nachts te verwijderen en je ogen te geven een pauze van uw schoonheidsroutine waar mogelijk.
8 Door uw ogen met water te spoelen, kunt u ze kalmeren of reinigen.
Shutterstock / Daxiao Productions
Terwijl u een beetje water in uw droge, geïrriteerde ogen spettert, kunnen ze zich tijdelijk beter voelen, dit kan in de toekomst nog grotere problemen veroorzaken.
Ploughman merkt op dat menselijke tranen 2.000 verschillende componenten hebben die allemaal een specifiek doel dienen. "Je ogen wassen met water kan dit evenwicht verstoren, " en de amoeben en bacteriën in kraanwater kunnen je voorbereiden op een ernstige infectie.
9 U kunt veilig in uw ogen wrijven zolang dit geen pijn doet.
Shutterstock
Het kan goed voelen om in je ogen te wrijven, maar maak er geen gewoonte van om dit te doen als je wilt dat je gezichtsvermogen intact blijft.
"Wrijven in je ogen kan leiden tot dunner worden van het hoornvlies aan de voorkant van de ogen, kan leiden tot keratoconus, " een aandoening waarbij het hoornvlies een kegelachtige vorm vormt en kan leiden tot verlies van het gezichtsvermogen, zegt Ploughman. Wrijven in uw ogen kan ook droogheid veroorzaken en kan zelfs een voorloper van glaucoom zijn.
10 Brillen en contacten maken uw gezichtsvermogen na verloop van tijd slechter.
Shutterstock / SVRSLYIMAGE
Hoewel je misschien een groot verschil merkt tussen wat je ziet met je bril aan en uit, betekent dit niet dat je bril je zicht daadwerkelijk verandert.
"Of u nu contactlenzen of een bril draagt, geen van beide is slecht voor uw ogen", zegt Ploughman, die opmerkt dat wat een verandering in uw gezichtsvermogen lijkt te zijn, waarschijnlijker is omdat u eraan gewend bent om dingen duidelijker te zien terwijl u uw bril draagt of contacten vaker, geen daadwerkelijke achteruitgang van uw zichtvermogen.
11 Lasik-chirurgie kan elk zichtprobleem oplossen.
Shutterstock / Romeinse Zaiets
Hoewel de visie-corrigerende procedure voor sommige mensen een levensveranderende oplossing kan zijn, is het niet een remedie voor elk type visie-gerelateerd probleem.
"Lasik is niet geschikt voor mensen met een dun hoornvlies of keratoconus, het lost geen corneale littekens op", zegt Ploughman. Het is ook niet effectief als het gaat om de behandeling van aandoeningen zoals glaucoom, staar en maculaire degeneratie, zegt hij.
12 Lezen in een donkere kamer is prima voor uw ogen.
Shutterstock / goodmoments
Toen je een kind was, was de bezorgdheid van je ouders over het lezen onder de dekens 's nachts misschien meer over je gezondheid van het gezichtsvermogen dan dat je te laat opblijft.
"Lezen in het donker belast het focusserende of accommoderende systeem en kan ertoe leiden dat een persoon bijziend wordt", zegt ontwikkelingsoptometrist Julie Steinhauer, oprichter van Vision For Life in Glen Carbon, Illinois, die opmerkt dat lezen in het donker ook hoofdpijn en ongemak door vermoeide ogen veroorzaken.
13 Het dragen van het verkeerde recept is geen probleem.
Shutterstock / Branislav Nenin
Als u geen jaarlijkse afspraak maakt met uw oogarts, kunt u uw gezichtsvermogen ernstig schaden - vooral als u nog steeds een oud recept draagt.
"Het dragen van het verkeerde recept betekent dat je ogen als team harder moeten samenwerken om te verwerken wat ze zien", zegt Steinhauer. Dit kan volgens haar ook hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en uiteindelijk de achteruitgang van uw gezichtsvermogen veroorzaken.
