Wanneer dingen in een huwelijk mis beginnen te gaan en je het punt hebt bereikt om echtscheiding te overwegen, overweeg je misschien iets anders: of een splitsing de juiste beslissing is of niet. Niemand komt tenslotte gemakkelijk aan het einde van hun huwelijk; je gooit niet zomaar een bom zoals: "Moet ik scheiden?"
Het korte antwoord is: het is nooit een gemakkelijke beslissing. Als u besluit om een echtscheiding aan te vragen, worden er verschillende concrete uitdagingen in gang gezet - van het afsluiten van voogdijovereenkomsten tot het uitzoeken wie er in huis mag blijven - dus het is van essentieel belang realistisch te zijn en een niveau kop te houden wanneer u weegt of niet zou moeten volgen.
Maar als u en uw echtgenoot de beschikbare middelen hebben gebruikt om u te helpen een doordachte beslissing te nemen over uw relatie, kunt u vaster aanvoelen hoe het verder moet. Zoals Virginia Williamson, een erkende huwelijks- en gezinstherapeut in Fairfield, Connecticut, zegt: "Het is belangrijk om goede zelfzorgpraktijken te hebben tijdens het scheidingsproces." (Deze komen van pas wanneer u klaar bent om uw partner te vertellen dat u ook wilt scheiden.)
Dat is waarom we met deskundige huwelijksconsulenten hebben gesproken voor hun beste advies over hoe u weet dat het tijd is voor u om door te gaan naar het volgende hoofdstuk en een scheiding aan te vragen. Hopelijk geven deze tekens je inzicht of het de moeite waard is om te trainen.
1. Je vecht niet, maar communiceert ook niet.
"Als je hebt gevochten, of gevreesd hebt gevochten, kan het een opluchting zijn om helemaal niet zinvol te praten, maar het kan ook een teken zijn dat je het opgegeven hebt om begrepen te worden", zegt Tina B Tessina, PhD, een psychotherapeut en de auteur van Dr. Romance's Guide to Finding Love Today .
Relatietherapeut Dr. Susan Edelman is het daarmee eens. "Een belangrijke rode vlag is wanneer uw partner uw problemen niet bespreekt of niet met u naar koppeltherapie gaat om aan uw problemen te werken", zegt ze. Als geen van jullie genoeg geeft om dingen uit te werken, kan het een teken zijn dat het huwelijk zijn loop heeft gehad."
2. Je voelt je onverschillig.
Langdurige gevoelens van onverschilligheid jegens uw echtgenoot zijn een belangrijk teken dat er iets niet klopt in uw huwelijk, legt Williamson uit. Als je stopt met het geven om wat de ander denkt en voelt, ben je het vermogen om te luisteren en te verbinden kwijtgeraakt - wat niet gemakkelijk op te lossen is.
3. Je bent bitter over de relatie.
Als negatieve gedachten de manier waarop u uw partner ziet, zijn gaan overheersen, kunnen dingen gaan scheiden. "In plaats van affectie te voelen, voel je je bitter en spijtig over je relatie", legt Edelman uit. Dit gaat hand in hand met niet langer dingen willen uitpraten omdat je waarschijnlijk te boos of haatdragend bent.
4. Er is geen fysieke intimiteit.
Het is geen geheim dat seks na het huwelijk verandert. "Hoewel seks in langdurige relaties niet de gemakkelijke, zelfontbrandende opwinding was die het in het begin was, is het nog steeds de hartslag van je relatie", zegt Tessina. "Als je niet hebt geleerd hoe je je seksleven in leven kunt houden, en het sputtert, open je een wond in de relatie die een affaire zou kunnen uitnodigen, " waarschuwt ze. Als je denkt dat je gaat scheiden vanwege een gebrek aan seks in de relatie, is het altijd mogelijk om advies te vragen om erachter te komen wat niet werkt. Maar als je het gevoel hebt dat je je aangetrokken voelt tot je partner, kan echtscheiding de volgende stap zijn.
5. Er is ook geen emotionele intimiteit.
Je dicht bij je langdurige partner voelen, gaat veel verder dan de lichamelijkheid van de relatie. Williamson benadrukt dat de uitputting van emotionele intimiteit net zo groot is als een duidelijker gebrek aan seks. Als je het gevoel hebt dat je op een dieper niveau geen contact kunt maken met je partner, of dat niet wilt, heb je een belangrijk deel van het huwelijk verloren.
6. Je bent alleen ouders, geen partners.
Als je je zoveel hebt gericht op het creëren van een gezin en het opvoeden van je kinderen, en je relatie aan de kant van de weg hebt verlaten, zul je misschien merken dat je je verbinding volledig hebt verloren. "Uw partnerrelatie is van vitaal belang. Het is de basis waarop uw gezin is gebouwd", zegt Tessina. Maar als je zo in je rol als ouders bent geraakt dat je vergeet partners te zijn, kunnen intense gevoelens van frustratie en verwaarlozing het overnemen en wijzen op een behoefte aan een einde.
7. Je kunt niet ontsnappen aan het drama.
Tessina wijst erop dat mensen die zijn opgegroeid in een huishouden met ouders die veel drama hebben gecreëerd, waarschijnlijk hetzelfde zullen doen als hun relatie voelt alsof het op de klippen ligt. "Vechten, koude stiltes, vertrekken en terugkeren - dat soort drama is nooit nodig", zegt ze. "Als je niet kunt achterhalen hoe je als volwassene kunt gaan zitten en praten over wat de oplossing zou kunnen zijn, zal het drama de relatie verteren en leiden tot een scheiding."
8. Je twijfelt niet alleen aan de relatie, maar ook aan jezelf.
Hoewel Williamson zegt dat ambivalentie een natuurlijk onderdeel is van echtscheiding: 'Als je niet de persoon en partner kunt zijn die je wilt zijn, is het de moeite waard om te kijken of de relatie duurzaam is', zegt ze. Bovendien, als je persoonlijkheid zo drastisch is veranderd dat je geen dingen meer kunt vinden om met je echtgenoot in verband te brengen, kan het huwelijk niet lang duren.
9. Dingen voelen uit de hand.
Of het nu vanwege geldproblemen is, omdat iemand te veel werkt, of omdat iemand tekenen van verslaving of dwang begint te vertonen, wanneer dingen uit de hand lopen en de problemen groter zijn dan jullie twee, is het tijd om zoek hulp of ga weg, zegt Tessina.
10. U of uw partner zijn gestopt.
Stonewalling - gedefinieerd als de volledige terugtrekking uit interactie binnen een relatie - is een enorm teken dat dingen mogelijk niet kunnen worden uitgewerkt. Edelman zegt dat partners die zich verzetten tegen het werken aan de relatie omdat ze emotioneel niet beschikbaar zijn, mogelijk niet in staat zijn terug te keren naar een plek waar ze het gevoel hebben kwetsbaar te kunnen zijn. als die muur eenmaal omhoog is, is het moeilijk om naar beneden te komen.
11. Huwelijksadvies heeft niet geholpen.
Al onze experts adviseren counseling voordat ze tot een conclusie komen om een huwelijk te ontbinden, maar soms is het niet genoeg. Maar Edelman waarschuwt dat zodra de liefde is veranderd in haat, het te laat is.
12. Je kunt je het leven voorstellen zonder hen.
"Als je je een leven zonder je partner, zonder bijbehorende negatieve gevoelens kunt voorstellen, is het tijd om een scheiding te overwegen, " vertelde Maria Sullivan, relatie-expert en vice-president van Dating.com Vrouwendag. Als u niet langer vastbesloten bent om samen met uw partner een toekomst op te bouwen, is het misschien tijd om zelf een nieuw hoofdstuk in te gaan.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
