Er zijn veel merken yoghurt op de markt, maar ze zijn niet allemaal goed voor de gezondheid. Dit artikel vertelt je over enkele van de beste merken die kwaliteitsyoghurt produceren.
Yoghurt is een zeer voedzaam zuivelproduct dat veel ongezond voedsel kan vervangen. Omdat ze de talrijke gezondheidsvoordelen begrijpen, hebben veel merken hun producten gelanceerd met een of ander USP-quotiënt.
Een merk kiezen
Hoeveelheid calcium : Zorg ervoor dat de yoghurt die u koopt ten minste 35 tot 40% calcium bevat van de totale hoeveelheid van yoghurt. Zit de hoeveelheid calcium hier onder, dan kun je dat merk beter niet kopen.
Hoeveelheid suiker : Er zijn veel soorten en je kunt kiezen voor gearomatiseerde of gezoete yoghurt als je dat wilt. Maar vergeet niet dat ze vol zitten met onnodige calorieën. Dus als u een goede gezondheid en gewicht wilt behouden, dan is gewone yoghurt het beste voor u. Controleer altijd de calorieën voordat u koopt.
Hoeveelheid vetten : U moet ook controleren hoeveel vet een bepaald merk bevat. Als je een speciaal dieet volgt om af te vallen, kies dan voor magere yoghurt of yoghurt gemaakt van magere melk die weinig vet en calorieën bevat.
Gezonde organismen : Het is altijd verstandig om yoghurt te kopen met actieve en levende gezonde organismen, omdat het voedzamer is. Koop geen producten met een label met de tekst 'hittebehandeld', omdat deze minder voedzaam zijn. De hittebehandeling kan de houdbaarheid van een product verlengen, maar het doodt de organismen in het proces, waardoor het minder voedzaam wordt.
Het enige dat u hoeft te doen, is de ingrediëntenlijst en de voedingswaardetabel op de verpakking doornemen en controleren of het merk alles heeft waarnaar u op zoek bent.
Best beschikbare merken
Hieronder staan enkele van de meest populaire merken die mensen kiezen en waarvan ze genieten. Maar vergeet niet dat er niets boven zelfgemaakte yoghurt gaat, want het is volledig natuurlijk.
Yogen Fruz Frozen Yogurt : Het is een van de beste bevroren yoghurt die je kunt kopen. Voor degenen die van ijs houden, is bevroren yoghurt een ideale optie. Het bevat weinig vet en is iets scherper dan roomijs. Volgens veel tevreden consumenten die dol zijn op deze yoghurt, doet hij zijn zoetekauw zeer goed.
Yoplait Yoghurt : Als je graag experimenteert met verschillende smaken voor elke stemming, dan is Yoplait ideaal voor jou. Het smaakt geweldig en is verkrijgbaar in vele fruitige smaken die het smakelijker maken.Dus als je thuis kinderen hebt, dan kan deze yoghurt een van de gezondste voor ze zijn.
Chobani Griekse Yoghurt : Mensen die houden van zure en pittige yoghurt in zijn traditionele vorm, Chobani yoghurt is ideaal voor hen. Het is een van de probiotische yoghurt die rijk is aan eiwitten. Je kunt bij dit merk kiezen uit magere, magere en volle yoghurt.
Afgezien van deze zijn er nog vele andere merken waar je voor kunt gaan. Hieronder volgt een lijst met merken waarnaar u kunt verwijzen:
- Dannon Yoghurt
- Fage Yoghurt
- Mountain High Yogurt
- Bruine koeienyoghurt
- Stony Field Farms Yoghurt
- Nancy's biologische yoghurt
- Okios Yoghurt
- Cascade verse yoghurt
- Yobaby Yoghurt
- Trix Yoghurt
- Pinkberry Yoghurt
- Voskos Griekse Yoghurt
- YoCrunch Naturals Yoghurt
- Rachels yoghurt
- Emmi Zwitserse Yoghurt
- La Yogurt
- Alta Dena Yoghurt
Veel van de bovenstaande merken zijn Grieks en staan bekend om hun goedheid. Dus geniet van overheerlijke yoghurt door het juiste merk te kiezen en zeg rommel en vet voedsel vaarwel.
