Een van de gemakkelijkste en eenvoudigste methoden om een flespompoen te koken, is door een magnetron te gebruiken. U moet echter weten hoe u het moet bereiden met de juiste temperatuur en ingrediënten, om er optimaal van te kunnen genieten.
Butternutpompoen is een van die veelzijdige wintergroenten die in een breed scala aan voedselrecepten kan worden gebruikt. Naast de smaak is flespompoen ook voedzaam. Het kan op veel verschillende manieren worden bereid, zoals grillen, braden, roosteren, bakken, braden en stomen. Wat de methode ook is, je moet een basisidee hebben over de juiste manieren om flespompoen te koken.
Pompoen koken in de magnetron
Butternutpompoen kan gemakkelijk in de magnetron worden gekookt. Hoewel de meeste mensen weten hoe ze flespompoen in de oven moeten koken, gebruiken maar heel weinig mensen hiervoor de magnetron. Voor het koken van flespompoen in de magnetron kunt u de pompoen in zijn geheel of in de helft of in stukjes koken.
Methode: Als je de pompoen in zijn geheel wilt koken, was hem dan grondig en dep hem droog voordat je hem in de magnetron plaatst. Het belangrijkste is om overal in de pompoen te prikken, om te voorkomen dat stoom zich ophoopt waardoor de groente in de magnetron kan exploderen.Bewaar de pompoen op een ondiepe schaal en plaats deze in de magnetron die op de hoogste stand staat. In het geval van een middelgrote flespompoen moet je deze ongeveer tien minuten koken. Grotere exemplaren hebben echter meer tijd nodig om gaar te worden.
METHODE: Je kunt de pompoen ook doormidden in de magnetron zetten. Snijd in dat geval de pompoen in twee helften (verwijder de pitten en het vruchtvlees) en leg ze op een ondiepe schaal, met de open zijde naar beneden. Bewaar het gerecht in de magnetron die op hoog staat en kook ongeveer acht tot tien minuten. Verwijder daarna de pompoen en bedek de open kanten met vetvrij papier en kook ze nog eens acht minuten, maar deze keer met de open kanten naar boven gericht.
Methode: Sommige mensen koken deze pompoen ongeveer vijf minuten in zijn geheel en halen hem er dan uit om hem doormidden te snijden. De stukjes pompoen worden nog eens vijf minuten gekookt, nadat het vruchtvlees en de zaden zijn verwijderd.Dit is ook een goede methode om flespompoen in de magnetron te koken. Eenmaal gekookt, kun je het vruchtvlees eruit scheppen en gebruiken voor het bereiden van recepten, zoals flespompoensoep.
Methode: U kunt pompoenblokjes koken in een magnetron. Het enige wat je hoeft te doen is de pompoen schillen en in blokjes snijden en deze stukken in een afgedekte ovenschaal ongeveer 10 tot 12 minuten in de magnetron (op hoog) zetten. U kunt de pompoen ook in de gewenste vorm en grootte snijden voordat u gaat koken of hem naar wens snijden als hij klaar is.
Als je deze pompoen voor je baby wilt koken, was hem dan grondig en maak een snede in de lengte met een scherp mes, zodat je het vruchtvlees en de zaden kunt verwijderen. Plaats het daarna op een ovenschaal met water van een halve inch. Zorg ervoor dat de gesneden kant van de pompoen naar beneden wijst. Kook het een half uur in de voorverwarmde magnetron (375 ° F). Eenmaal gekookt, pureer je het gekookte pompoenvlees voor zuigelingen. In het geval van peuters kun je de gekookte pompoen pureren en voor oudere baby's, schep het vruchtvlees eruit en serveer.
Hoe lang pompoen koken? De kooktijd verandert met het kooktype voor verschillende pompoenrecepten en de grootte van de pompoen of pompoenstukjes. Voor het koken van pompoenblokjes is de kooktijd ongeveer negen minuten en voor stomen ongeveer zeven tot acht minuten. Bij bakken (200° F) duurt het ongeveer 30 tot 40 minuten en bij braden (400° F) ongeveer 45 minuten. Voor koken in de magnetron kan de kooktijd variëren, afhankelijk van factoren zoals de grootte van de pompoen en het vermogen van de machine. Dit is slechts een algemeen overzicht en je moet begrijpen dat de pompoen moet worden gekookt tot hij zacht is. Als je eenmaal de verschillende recepten voor flespompoen hebt uitgeprobeerd, krijg je een goed idee over de juiste bereidingswijzen van deze pompoen.
