Pablo Picasso zei ooit: "Het duurt erg lang om jong te worden." Daarop zeggen we: nep. Volg vandaag de 10 onderstaande tips en je zult geschokt zijn over hoe jonger je er volgende week uitziet.
Overigens, Picasso - die zijn hele leven levendig bleef en op 91-jarige leeftijd stierf tijdens het geven van een etentje met zijn vrouw die 45 jaar jong was - volgde minstens zes van deze tips op de letter. (En waarschijnlijk meer dan een van deze 25 manieren om nu gelukkiger te zijn.)
1 Knip je haar kort
Naarmate we ouder worden, neemt de dichtheid van ons haar af. Tegen de tijd dat je merkt dat je kroon niet meer is wat het ooit was, is het waarschijnlijk dat je al ongeveer de helft van het haar hebt verloren dat je had tijdens de illustere hoogtijdagen van je manen. Het vasthouden aan een langere stijl kan worden gezien als een ijdele poging om je jeugd vast te houden, en het zal je ouder doen lijken dan je bent. Een kortere snit wordt dikker en geeft dunner wordend haar body. Om een slanke oogst te behouden, zoek je een kapper die je leuk vindt en zie je hem om de vier weken.
2 Tem je "guybrows"
Naarmate je ouder wordt, kunnen je wenkbrauwen wollig worden. Deze verandering kan langzaam gebeuren, waardoor het moeilijker te herkennen is (en je je hoofd krabt wanneer mensen je hun stoelen aanbieden op het openbaar vervoer). Weersta de verleiding om ze zelf vorm te geven. Vraag in plaats daarvan uw kapper om een knipbeurt te doen tijdens uw regelmatige bezoeken. En terwijl je toch bezig bent, laat hem ook voor overtollig oor- en neushaar zorgen. Wees niet verlegen - hij is eraan gewend. Of pak een van deze 10 high-tech verzorgingsgadgets die je nu nodig hebt om perfect mannelijk te blijven.
3 Verander hoe u uw gezicht omkadert
Shutterstock
Onze gezichten lijken langer te worden naarmate we ouder worden. Een manier om eruit te zien als een oude codger is om je uiterlijk te verkorten en je gezicht er meer afgerond uit te laten zien (lees: jeugdig). Ronde hals maakt het gezicht meer afgerond dan V-hals. Om dezelfde reden, als je je nonchalant aankleedt, draag dan shirts met knopkraag in plaats van een brede kraag. Ze vernauwen het gezicht.
4 Kleed je leeftijd aan
Als we 40 zijn, kunnen we ons "inspireren" om ons jonger te kleden. Slechte zet. "Je kleedt je jonger alleen om je opgroeiende jaren te benadrukken", zegt Alex Wilcox, mede-eigenaar van Lord Willy's herenkledingwinkel in New York. "Je ziet er uiteindelijk uit als een oud hoofd op een jong lichaam. Dit in tegenstelling tot klassieke klassieker - zij het met een paar speelse kleine details - die meestal het tegenovergestelde doet." Volg deze 25 regels van Office Style voor ideeën over het creëren van de juiste look!
5 Ga rechtop staan
Shutterstock
Een andere snelle, eenvoudige manier om jonger te lijken is om rechtop te staan, je schouders naar achteren te trekken en je kern aan te spannen. Experts zeggen dat je 10 pond lichter lijkt en als gezonder, zelfverzekerder, alerter en jeugdiger wordt ervaren. Het is ook een haag tegen rugpijn.
6 Glimlach meer
Een studie uit 2011 toonde aan dat gelukkig uitziende mensen jonger zijn (vergeleken met foto's van dezelfde mensen met een neutrale of boze uitdrukking). In de studie schatten 154 volwassenen de leeftijd van 171 gezichten van mannen en vrouwen. Onderzoekers ontdekten dat de leeftijd van gelukkige of lachende gezichten waarschijnlijk gemiddeld met ongeveer twee jaar werd onderschat! Motivatie nodig? Bekijk nu deze 25 manieren om gelukkiger te worden!
7 Bevochtig
Shutterstock
Een droge huid ziet er zo saai uit dat het lijkt alsof je bedekt bent met een dunne laag stof. Gebruik een vochtinbrengende crème op je gezicht, maar ook op je handen en lichaam. Een effectieve, natuurlijke en goedkope optie is om kokosolie te gebruiken. Het is niet alleen effectief bij het vasthouden van vocht en het wegwerken van rimpels, je ruikt en smaakt als een macaron. Vrouwen houden van macarons!
8 Houd uw tanden parelwit
Shutterstock
Smerige chompers spreken tot alle koffie, rode wijn en sigaretten die je door de jaren heen hebt genoten. Niet goed. Je eerste zet? Precies wat je als kind werd verteld: bezoek de tandarts twee keer per jaar voor een reiniging en examen en volg hun advies over flossen op. Zodra vlekken zijn verwijderd, probeer een whitening tandpasta. Glimlach schiet nog steeds niet? Bekijk een professionele whitening-behandeling. Eet voortaan appels, selderij, rauwe wortelen, broccoli en andere knapperige groenten, die verse vlekken kunnen exfoliëren. Het zijn maar een paar van de 25 voedingsmiddelen die je jong houden!
9 Krijg meer slaap
Shutterstock
Wanneer je collega's je vertellen dat je er moe uitziet, bedoelen ze echt dat je er slecht uitziet, oud of beide. Geef de volgende keer dat je bij de waterkoeler bent een groot glas STFU door je weg te sluimeren naar een meer jeugdige, levendige uitstraling. Studies hebben zeven tot acht uur gesloten ogen als optimaal vastgesteld, en je zou er jonger, gelukkiger en aantrekkelijker uit moeten zien. Praat over een gemakkelijke manier om de jaren terug te spoelen. (En ze uitbreiden: volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Sleep Research , komt het krijgen van minder dan zes uur slaap per nacht met een 10% toename van het risico op overlijden!)
10 Snijd suiker uit
Je huid heeft een eigen ondersteuningssysteem in de vorm van collageen en elastine, twee verbindingen die je huid strak en mollig houden. Maar wanneer verhoogde niveaus van glucose en fructose het lichaam binnendringen, koppelen ze aan de aminozuren in het collageen en elastine, waardoor geavanceerde glycatie-eindproducten of "LEEFTIJDEN" worden geproduceerd. Dat beschadigt deze twee kritieke verbindingen en maakt het moeilijk voor het lichaam om ze te repareren. Dit proces wordt versneld in de huid wanneer suiker wordt verhoogd en verder gestimuleerd door ultraviolet licht, volgens een studie in het tijdschrift Clinical Dermatology . Met andere woorden, het eten van veel suiker bij het zwembad is het ergste wat je kunt doen voor je huid.
Volg ons op Facebook of meld je nu aan voor onze nieuwsbrief voor meer advies over hoe je je beste leven kunt leiden !
