Al die "low-T" advertenties die je de afgelopen jaren op tv hebt gezien? Nou, het blijkt dat ze werken. Ze zijn zelfs zo effectief dat volgens Reuters meer dan 1 miljoen mannen (uit een onderzoek van 17 miljoen) hun T-niveaus hebben laten testen tussen 2009 en 2013, de periode waarin die advertenties echt van start gingen. 300.000 van die jongens ontvingen vervolgens testosteronvervangingstherapie (TRT), het proces waarbij mannen aanvullend testosteron ontvangen.
Natuurlijk heb je geen diploma in raketwetenschap nodig om te begrijpen waarom TRT een gemakkelijke verkoop is. Welke kerel zou tenslotte niet meer dan een paar dollar verdienen om meteen meer energie, betere seks, grotere spieren, meer focus en een gezonder allround temperament te hebben?
Maar de grote vraag blijft: tenzij je deel uitmaakt van het kleine percentage mannen dat daadwerkelijk lijdt aan hypogonadisme - of 'T-tekort' - heb je echt een shot testosteron achter je nodig? En is TRT uiteindelijk een veilige manier van handelen? Hiermee behandelen we al uw zorgen over de aanvullende 'fontein van de jeugd' van vandaag. En terwijl u T-therapie onderzoekt, vergeet dan niet de tests die u van uw arts moet eisen.
1 Het is veel te gemakkelijk om te krijgen
Het eerste wat u moet weten over TRT is dat het een recept vereist. Dat recept is echter heel, heel gemakkelijk te krijgen. Volgens de New York Times geven artsen in de eerstelijnszorg - in geen geval toegewijde experts op testosteronniveau - meer dan 60 procent van alle TRT-recepten uit. "Veel mensen lopen artsenpraktijken binnen en vragen om recepten, en artsen voldoen eraan, deels omdat ze geen patiënten willen verliezen, " vertelde John Hoberman, de auteur van Testosterone Dreams, aan Men's Fitness. "Er komt veel slordigheid en fraude wanneer je deze dingen gewoon weggooit en elke Tom, Dick en Harry het laat proberen."
Onthoud: alleen omdat je het kunt krijgen, wil nog niet zeggen dat je het nodig hebt. Maak er een punt van om een endocrinoloog te raadplegen die gespecialiseerd is in hormonen. Bekijk ook deze 6 natuurlijke manieren om je testosteron te stimuleren.
2 U hebt een bloedtest nodig
Volgens hetzelfde Men's Fitness- rapport, "zoekt één op de vier mannen die TRT ondergaan nooit een bloedtest." Dat betekent dat een kwart van alle mannen die testosteron nemen hun behandelingen baseren op instinct - of erger nog, WebMD. Om te beginnen, doe wat bloed-werk gedaan, en je zult je T-niveaus kennen. Als je je T-niveaus kent, weet je of je daadwerkelijk wat meer testosteron kunt gebruiken. En waar je T-niveaus ook zijn, mis deze 100 manieren om nu gezonder te zijn.
3 Zelfs oude jongens kunnen "normale" T-niveaus hebben
Je testosteronniveau piekt rond de leeftijd van 20 en begint na 30 te dalen met een snelheid van ongeveer een procent per jaar. Bloed-testosteronniveaus worden gemeten in nanogram per deciliter. (Maak je geen zorgen: artsen zullen eigenlijk geen deciliter bloed uit je systeem verwijderen.) Een bereik van ongeveer 270 tot 1.070 wordt als gemiddeld beschouwd. En zelfs geriatrische 80-jarigen kunnen testen in de buurt van 400. Hoop dat je je niet al te slecht voelt over je uiteindelijke resultaten.
4 Uw spermatelling zal afnemen
In een dramatische wending zorgt TRT ervoor dat het aantal zaadcellen sneller crasht dan dronken vrachtwagenchauffeurs op een ijzige weg. Als u wilt dat het vaderschap in uw toekomst komt, raden we u aan de behandeling voorlopig uit te stellen. Dus als u behandeling zoekt voor het bovengenoemde libido-probleem, is er altijd Viagra - of bekijk gewoon de 10 beste dagelijkse sex-drive boosters voor mannen.
5 Het is niet altijd een foto
De meest populaire vorm van T-behandeling is veruit AndroGel. Het is een actuele zalf, helder en reukloos, die je dagelijks op je bovenlichaam wrijft. (Let op: volgens de website van AndroGel moeten vrouwen contact met ongewassen lichaamsdelen vermijden waar de gel is aangebracht. Houd daar dus rekening mee.)
6 Uw T-niveaus veranderen gedurende de dag
Je testosteronniveaus zijn niet vast; ze, zoals de hoeveelheid cafeïne in je systeem, of de hoeveelheid voedsel in je darmen, fluctueren tussen wanneer je wakker wordt en wanneer je je incheert. De niveaus zijn op hun hoogst rond 8:00 uur. Voor degenen die nooit zo vroeg opstaan, het leven zal je nooit op je hoogste T-telling zien. Pech. Om beter te slapen - en eerder wakker te worden - bekijk je 10 tips voor je beste nachtrust ooit.
7 TRT kan het aantal rode bloedcellen verhogen
Er zijn geen kritische, brede studies over deze kwestie geweest, maar er kan een verband zijn tussen TRT en een toename van rode bloedcellen. Een dergelijke toename kan natuurlijk leiden tot niet-zo-leuke bijwerkingen, zoals een hartaanval of een beroerte. Nogmaals, er zijn geen significante gegevens over dit punt bekendgemaakt, maar het is zeker de moeite waard om in gedachten te houden als u een behandeling overweegt.
8 TRT zal je niet veranderen in Hugh Jackman
Een reeks studies aan de Charles R. Drew University of Medicine en de McMaster University hebben aangetoond dat als de T-waarden van een man hoger zijn dan gemiddeld, maar nog steeds in dat bereik van 270 tot 1.070, hij geen spiermassa aantrekt rate. Met andere woorden, TRT is geen steroïden. Maar als je op de Wolverine wilt lijken, waarom bekijk je de levenslessen van Jackman dan niet zelf?
9 Er zijn alternatieven
Om taalgebruik te lenen van elke medicijn-tv-advertentie ooit, is TRT niet voor iedereen. Er zijn natuurlijke manieren om uw T-niveaus te verhogen - een dieet rijk aan eiwitten en vitamine B en D; een goede nachtrust krijgen - maar voor een veiligere, maar toch kunstmatige oplossing, is er altijd Clomid. Clomid, ook bekend als clomifeencitraat, is ontworpen om de ovulatie bij vrouwen te stimuleren, maar is ook effectief geweest bij het verhogen van de T-waarden bij mannen. De schrijver van het Men's Fitness- rapport probeerde het zelfs uit - en zag zijn T-niveaus stijgen van 133 nanogram naar een verbazingwekkende 722.
10 Sommige jongens hebben het nodig. Waarschijnlijk niet.
Als je in de dertig en veertig gezond bent, zal je testosteron dalen - maar dat betekent niet dat je echt een behandeling nodig hebt. "Als je naar binnen gaat en zegt:" Wel, weet je, in de afgelopen 10 jaar ben ik meer moe geworden, ik heb problemen om op gewicht te blijven… "dat is gewoon niet genoeg - het is een natuurlijk fenomeen!" Jacques Baillargeon, Ph.D., een epidemioloog aan de University of Texas Medical Branch in Galveston, vertelde Men's Fitness. Als je echter een man bent ten noorden van 50, en je hebt moeite om het op te krijgen, voel je je depressief en ben je over het algemeen ongelukkig, moet je op zoek gaan naar TRT.
