Elk huwelijk is anders, maar ze hebben allemaal één ding gemeen: het maakt niet uit hoeveel je van elkaar houdt, je zult zeker vroeg of laat een moeilijke periode hebben. Het goede nieuws is dat je huwelijk sterker zal zijn dan ooit als je eenmaal een manier hebt gevonden om dit probleem op te lossen. En je kunt die andere kant bereiken. Lees verder voor enkele geweldige tips van echte mensen over wat ze deden om hun huwelijk om te keren. En voor nog meer goed advies, bekijk wat deze 20 mensen hebben geleerd van relaties die mislukt zijn.
Ontvang een eigen kamer
"Ik ben met het luidste zoogdier in het universum getrouwd", zegt Megan over haar man, met wie ze twee jaar is getrouwd. Ze ontmoetten elkaar op Tinder en ze zijn zalig verliefd, maar er is één probleem: hij snurkt. "Vroeger dacht ik dat ik ooit op 60 minuten zou eindigen omdat ik hem in zijn slaap zou stikken", zegt ze. Hun reddende genade? Een tweede slaapkamer.
"Ik val meestal met hem in slaap, maar sta midden in de nacht op en ga de andere kamer in als hij begint te snurken", zegt ze. Mensen hebben de neiging om te denken dat gescheiden bedden een teken zijn van huwelijksproblemen. Maar mensen slapen vaak bij verschillende temperaturen, en als een persoon een snurker of een deken is, kan dit ernstige gevechten veroorzaken. Dus voor sommige koppels zijn aparte bedden meer dan de moeite waard. Plus, het hebben van haar eigen bed geeft Megan het extra voordeel dat ze zich kan krullen met haar pup, wat volgens een recent onderzoek een geweldig slaaphulpmiddel voor vrouwen is.
Wees egoïstisch
Michael, 42, zegt dat het belangrijk is dat koppels weten dat het OK is om egoïstisch te zijn, omdat meer voldoening je gelukkiger kan maken in je huwelijk. "Je zou me een egoïstische echtgenoot kunnen noemen of mijn vrouw een egoïstische vrouw noemen", zegt Michael, die 12 jaar getrouwd is. "We kijken niet samen tv; we kijken naar programma's volgens onze eigen schema's. We eten niet samen; ze geeft vaak yoga tijdens etenstijd. En we gaan niet samen naar de clubs of zien dezelfde vrienden, " zegt. "We genieten van die dingen samen wanneer onze interesses elkaar overlappen, maar geven elkaar de ruimte om het alleen te doen. Dus we groeien terwijl we samen zijn, maar voelen ons niet" samen "."
Heb je partner lief om wie ze zijn, niet wie ze niet zijn
Philip Wagner - leidende predikant van Oasis Church in Los Angeles - schreef een boek met de titel How to Turn Your Around Around in 10 Days , waarin hij enkele geheimen van zijn 34-jarig huwelijk met zijn vrouw Holly deelt. "We hadden het romantische idee van, en als je erachter komt dat je echte verschillen hebt en er wat werk te doen is, denken de meeste mensen:" Misschien ben ik met de verkeerde persoon getrouwd "of" Dit zou niet zo moeilijk moeten zijn " "Wagner vertelt CBN.com. "De verschillen die we hadden waren zo groot dat ze ons bijna begraven. We hebben geleerd om die verschillen te respecteren en ze te zien als sterke punten en niet als dingen die ik moest veranderen over haar of zij moest veranderen over mij." Philip is een beetje een introvert en Holly is extravert, maar in plaats van elkaars persoonlijkheden te proberen te herinneren, begonnen ze hun tegengestelde persona's te zien als kwaliteiten die hen als een paar sterker konden maken.
Philip zegt ook dat veel paren niet echt begrijpen wat het betekent om iemand te 'eren'. "Het is gemakkelijk om iemand te eren wanneer ze nieuw zijn of je verloofd bent, maar de menselijke natuur om elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. Ik geloof dat achter elk huwelijksprobleem een ereprobleem zit. Of het nu gaat om financiën of seksualiteit of verschillen, iemand is me onteerd voelen. Dus ik zou de dingen die belangrijk waren, onteren of ontslaan, en zij zou hetzelfde met mij doen… Je moet eerlijk zijn tegenover jezelf en denken: 'Hoe onteer ik haar?' En heb die harde gesprekken waarin je zegt: 'Wat doe ik waardoor je je vereerd voelt?' en daarna opnieuw investeren."
Speel niet de schuldige game
Samantha, 24, is pas een jaar getrouwd, maar mensen zeggen altijd dat het eerste jaar het moeilijkste is, vooral in het huidige economische klimaat. "Omdat we jonger zijn en nog aan het begin van onze carrière staan, zijn financiën moeilijk te navigeren", zegt ze. "Gaan zitten, kijken naar wat we uitgeven, en aan wat en waar we offers kunnen brengen, was enorm. Opoffering betekent ook een compromis, omdat we allebei moesten geven aan dingen die we misschien niet wilden hebben. Je kunt de ander niet de schuld geven persoon voor slechte uitgaven, omdat het huwelijk over het team gaat en als je 'het schuldenspel' begint, begin je geen verantwoordelijkheid te nemen en problemen en wrok te creëren. '
Kies je gevechten
Studies hebben aangetoond dat de persoonlijkheden van mensen veranderen na de eerste 18 maanden van het huwelijk, en niet altijd op de beste manier. Al die kleine eigenaardigheden die je zo schattig vond toen je voor het eerst met daten begon, beginnen je plotseling te irriteren, en je merkt dat je non-stop kibbelt. Dat is waarom Scott, 50, gelooft dat het ding dat zijn huwelijk met zijn man van vier jaar omdraaide, het besef was dat hij goed moest nadenken of een kwestie belangrijk genoeg was om een argument te rechtvaardigen of dat hij het gewoon kon laten gaan.
"Je gevechten kiezen en bereid zijn om toe te geven wanneer je een patstelling bereikt, is een belangrijke vaardigheid in het beheren van een relatie", zegt hij. "Er zullen tijden zijn dat je tegenovergestelde opvattingen hebt over iets en nooit tot overeenstemming zult komen. Bereid zijn om toe te geven in sommige van die situaties is een belangrijke onderhandelingsvaardigheid in je relatie. Er zullen problemen zijn die je absoluut kunt geef niet op. Houd dat in andere situaties in gedachten en wees bereid een compromis te sluiten wanneer het niet zo belangrijk voor je is."
Scott zegt dat als iets je continu aan het zeuren is, het belangrijk is om het ter sprake te brengen in plaats van het te laten smelten, omdat je niet kunt verwachten dat iemand je gedachten leest. Maar zelfs dan moet u altijd proberen uzelf in de schoenen van de ander te plaatsen. "Een van de belangrijkste redenen waarom we vechten is dat we ons eigen perspectief op iets hebben en het probleem door onze lens zien", zegt hij. "Door je voor te stellen hoe het is aan de 'andere kant' van het argument, kun je inzicht krijgen in hoe je partner zich voelt en hoe ze een situatie kunnen waarnemen, waardoor je soms je positie kunt veranderen - of op zijn minst kunt verzachten - als een middel om een compromis te sluiten."
Soms heb je gewoon ruimte nodig
Amanda (30) is een paar jaar geleden bijna gescheiden omdat haar schoonouders haar gek maakten. "Het kwam op het punt dat mijn schoonmoeder me vertelde dat ik met mijn moeder was grootgebracht 'door constant mannen in en uit mijn leven te brengen', " zegt ze. De voortdurende ruzie eiste haar huwelijk omdat, zoals vaak het geval is in deze scenario's, ze het niet eens konden worden over hoe ze de situatie moesten aanpakken.
Ze probeerden familietherapie, maar uiteindelijk hielp ze het gewoon een paar jaar niet met haar schoonouders te praten. "Kiezen om een tijdje niet te praten, sloot niet de deur van hun bestaan voor altijd. Het gaf iedereen gewoon tijd om zich te hergroeperen, " zegt ze. "Uiteindelijk realiseerde iedereen zich dat ze gewoon woedden omwille van woede."
Wees een team
Jaimie, 33, zegt dat het beste advies dat zij en haar vrouw ooit hebben gekregen was om 'te onthouden dat je in hetzelfde team zit'. Zelfs het samen doen van een activiteit - zoals het spelen van een sport of een bordspel waarbij je teamgenoten zijn - kan je eraan helpen herinneren dat je op deze reis samen het leven wordt genoemd en niet tegen elkaar concurreert.
Ze zegt ook dat "het opnieuw bezoeken van de plek waar je verliefd bent geworden - zoals restaurants met een eerste date, bioscopen, enz. - de zintuiglijke herinneringen terug kan brengen die je voelde toen je op huwelijksreis was." Dat kan een lange weg gaan in het opnieuw ontsteken van het vuur in een relatie die de begeleidende fase is binnengegaan. Lees hier meer over wat volgens de wetenschap eigenlijk het gelukkigste punt in je huwelijk is. (Spoiler alert: het is niet het begin!)
Ga van je telefoon af
Een van de grootste belemmeringen voor moderne relaties is technologische vooruitgang. Uit een recent onderzoek bleek dat 26 procent van de Amerikaanse volwassenen toegeeft "bijna constant online" te zijn. Netflix vermoordt ieders seksleven en "fubbing" - het negeren van iemand terwijl je door je telefoon bladert - kan verwoestende gevolgen hebben voor je relatie. Bella, 30, bevond zich in deze situatie toen het "fubbing" van haar man een serieus probleem werd.
"Hij had een flip-telefoon toen we elkaar net ontmoetten, dus hij was altijd bij me toen we samen waren", zegt ze. 'Maar toen we eenmaal getrouwd waren, zou ik thuiskomen en hij zou me niet eens vragen hoe mijn dag verliep, omdat hij het te druk zou hebben om door Twitter te bladeren of video's op YouTube te bekijken. En toen ik hem dingen vertelde, zou hij niet' t hoort me omdat hij in zijn telefoon zou worden begraven. " Voor Bella veranderde alles nadat ze haar man had verteld hoezeer zijn gedrag haar pijn deed, en nu hebben ze een beleid om niet naar hun telefoons te kijken als ze de avond samen doorbrengen. Voor meer manieren waarop je je huwelijk negatief kunt beïnvloeden, bekijk je deze dingen die je verkeerd doet die je huwelijk zullen doden.
Sloot de fantasie
Masha, 28, had het gevoel dat ze de loterij had gewonnen toen ze acht jaar geleden een knappe dokter ontmoette. Maar toen ze eenmaal getrouwd waren, ontdekte ze dat zijn carrière nadelen had. "Hij is eigenlijk getrouwd met zijn werk", zegt ze. Dus besloot Masha te stoppen met haar baan en een familiebedrijf met hem op te richten, zodat ze konden samenwerken. "Het gaat er niet om dat ik mijn droom loslaat om een relatie te redden. Ik heb nooit iets opgeofferd", zegt ze. "Ik was op zoek naar een nieuw, opwindend project en dacht gewoon dat zijn baan kon profiteren van mijn vaardigheden."
Naast het combineren van haar carrièredoelen met zijn geholpen, zegt Masha ook dat wat hun huwelijk het meest draaide het feit was dat ze zich realiseerde dat "mannen mensen zijn met gevoelens en achtergronden. Ze zijn je niets verschuldigd en zijn geen middel om een perfecte relatie opbouwen waar je sinds de puberteit van droomt. Sinds dat besef bij me opkwam, werd ons leven zoveel gemakkelijker."
Maak een niet-groot gebaar
In zijn artikel 'Hoe ik mijn huwelijk redde', beschrijft schrijver Richard Paul Evans de paar woorden die alles voor hem en zijn vrouw ten goede hebben veranderd. Op een dag vroeg hij zijn vrouw, Keri, een simpele vraag: "Hoe kan ik uw dag verbeteren?" Ze werd defensief en cynisch. Dus nam hij het heft in eigen handen en maakte de garage schoon. Toen stelde hij de volgende dag dezelfde vraag, en de dag daarna, enzovoort, totdat ze uiteindelijk het begaf. "De muren tussen ons vielen. We begonnen zinvolle discussies te houden over wat we van het leven wilden en hoe we elkaar gelukkiger konden maken", schrijft hij.
"We hebben niet al onze problemen opgelost. Ik kan niet eens zeggen dat we nooit meer hebben gevochten. Maar de aard van onze gevechten veranderde niet alleen. Ze werden steeds zeldzamer, ze misten de energie die ze ooit hadden gehad." We hadden hen zuurstof ontnomen. We hadden het gewoon niet meer in elkaar om elkaar pijn te doen. ' Lees voor meer informatie over hoeveel kleine gebaren ertoe doen deze hartverwarmende virale draad over de kleine eigenaardigheden die mensen dol zijn op hun geliefden.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn. Lees dit volgende
De meest effectieve manier om uw sex-appeal te vergroten
Zelfverachting is het meest dodelijke wapen in het arsenaal van een ladykiller.
De 5 beste manieren om geweldige seks te hebben na het ouderschap
Hoe zorg je voor intense spanning te midden van de Legos en morsen van sap.
De beste alledaagse sex-drive boosters voor mannen
Kom nooit tekort aan uw prestatiedoelen.
Prostaatmassage: hoe het wordt gedaan en hoe het voelt
Steeds meer mannen omarmen een nieuw soort orgasme. Is het voor jou?
6 spelveranderende upgrades naar je favoriete seksposities
Tweaks aan uw go-to-beweging voor het betreden van een hele nieuwe wereld van plezier.
Ik werd gehypnotiseerd om betere seks te hebben. Dit is wat er is gebeurd.
Kan een trance-achtige toestand echt erectiestoornissen genezen?
De 15 meest irritante dingen die hij in bed doet (en wat je eraan kunt doen)
We zijn het er allemaal over eens: die sokken moeten eraf.
